Ciuperci Portobello cu fasole albă și Prosciutto

Name: Ciuperci Portobello cu fasole albă și Prosciutto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 539 ardei habenero poate cannellini fasole, clătite și drenate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel cu frunze plate tocate mărunt; 1 Oreos dublu umplut rozmarin proaspăt tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) usturoi tocat fin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu sodiu redus; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline, divizat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham panko pesmet; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan proaspăt ras; 4 mari capace de ciuperci portobello, branhii îndepărtate; 28 ardei habenero prosciutto, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați ciupercile Portobello cu fasole albă și Prosciutto. Această rețetă face 4 porții cu 276 calorii, 15g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.81 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați spanac pentru copii, usturoi, fasole cannellini și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Fasole verde și ciuperci Portobello, Portobello Paillards cu spanac, fasole albă și ceapă caramelizată, și Fasole albă cu Prosciutto și salvie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 450. Pe o foaie de copt căptușită cu hârtie pergament, așezați capacele deasupra. Într-un castron, bateți 2 lingurițe de ulei și oțet și condimentați cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Oțet

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Hârtie De Copt

Foaie De Copt

Bateti

Bol

Cuptor

Ungeți capacele cu amestec de ulei; rezervați amestecul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Coaceți până se înmoaie, 8 minute. Într-o tigaie la foc mediu, încălziți restul de 2 lingurițe de ulei. Gatiti ceapa pana se inmoaie, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Eșalotă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tigaie

Adăugați usturoiul și rozmarinul; gatiti, 1 minut. Se amestecă fasolea și bulionul; se condimentează cu piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru

Rozmarin

Usturoi

Fasole

Bulion

Scoateți de la foc, amestecați prosciutto și pătrunjel și transferați într-un castron. În aceeași tigaie la foc mediu, gătiți spanacul până se ofilește, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prosciutto

Pătrunjel

Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Bol

Scurgeți sucul din capace și reveniți la foaia de copt, de sus în jos; periați cu amestecul de ulei rămas. Umpleți capacele cu amestec de fasole și spanac. Într-un castron, combinați panko și parmezan; împărțiți între capace. Înveliți capacele cu spray de gătit; coaceți până când panko este auriu, 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit