Ciorbă Elvețiană Savuroasă

Ciorbă Elvețiană Savuroasă
Chard elvețian savuros este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 rețetă cu 4 porții. Această garnitură are 90 de calorii, 2G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru 55 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 32 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Un amestec de ulei de măsline, sos worcestershire, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare sunt Plăcintă Elvețiană Savuroasă, Ciorba Elvețiană savuroasă a lui Rachael Ray, și Chard Elvețian.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare încălziți uleiul de măsline extravirgin la foc mediu-mare. Când uleiul este fierbinte, adăugați verdeața în tigaie și ofiliți. Condimentați verdeața cu nucșoară și boia dulce afumată sau chimen, sare și piper și un strop de sos Worcestershire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Zahăr Alb1 Cană Zahăr Alb
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Paprika DulcePaprika Dulce
VerziiVerzii
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați bulionul de pui și fierbeți câteva minute, apoi serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate51
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista