Carne de vită și fasole în stil Cajun

Carne de vită și fasole în stil Cajun
Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Carnea de vită și fasolea în stil Cajun ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 5 și costă 1,41 USD pe porție. O porție conține 477 calorii, 25g de proteine, și 19g de grăsime. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați apă, orez, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 10 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 66%. Încercați Bleumarin Fasole Cajun Stil, Carne de vită și fasole Cajun, și Carne de vită și fasole în stil occidental pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți orezul și apa la fiert într-o cratiță la foc mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți până când orezul este fraged și lichidul a fost absorbit, 20 până la 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare și amestecați carnea de vită măcinată. Gatiti si amestecati pana cand carnea de vita este friabila, rumenita uniform si nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită MăcinatăCarne De Vită Măcinată
Carne De VităCarne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Scurgeți și aruncați orice exces de grăsime.
5
Adăugați ceapa tocată în carnea de vită și gătiți și amestecați timp de 3 până la 5 minute. Se amestecă orezul fiert, fasolea, roșiile și condimentul Cajun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente CajunCondimente Cajun
Orez FiertOrez Fiert
TomateTomate
FasoleFasole
CeapăCeapă
Carne De VităCarne De Vită
6
Se toarnă într-o farfurie.
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De MâncareCaserola Fel De Mâncare
7
Acoperiți și coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 25 de minute până la cald, amestecând o dată.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În1 h, 10 m.
Porții5
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista