Brioșele ușoare de grâu integral-afine ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 138 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 12 și costă 24 de cenți pe porție. Un amestec de sare, albușuri de ou, afine și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Brioșe De Afine Din Grâu Integral, Brioșe De Afine Din Grâu Integral, și Brioșe De Afine Din Grâu Integral pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 204°.ungeți doar 12 căni de brioșă de dimensiuni obișnuite sau puneți o cană de copt din hârtie în fiecare ceașcă de brioșă.
Echipamente pe care le vei folosi
Garnituri De Brioșă
Cuptor
2
Se amestecă laptele, sosul de mere, uleiul, vanilia și albușurile de ou într-un castron mare, folosind furculița sau biciul de sârmă. Se amestecă făina, zahărul, praful de copt și sarea, folosind lingura, doar până când făina este umezită (aluatul va fi cocoloaș). Amestecați ușor afinele. Împărțiți aluatul uniform între cupele de briose.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De Copt
Afine
Sos De Mere
Albușuri De Ou
Vanilie
Făină Pentru Toate Scopurile
Zahăr
Lapte
Sare
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Garnituri De Brioșă
Bateti
Bol
3
Coaceți 20 până la 25 de minute sau până se rumenesc. Scoateți imediat din tigaie în grătar.