Această rețetă face 15 porții cu 48 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de pui, sare, coji fillo și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Pui cu sos de Mango Curry, Salată De Pui Cu Mango Curry, și Pui curry cu orez de Mango.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mediu, amestecați iaurtul, chutney-ul, pudra de curry și sarea. Se amestecă puiul, mango, ceapa și menta tocată. Capac; frigider 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De Curry
Pui întreg
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
Iaurt
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Ceapă
Mentă
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Lingură 1 lingură rotunjită amestec de pui în fiecare coajă fillo. Se acoperă cu crenguță de mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Mentă
3
Se servește imediat sau se dă la frigider până la servire.