Amestec de gustări cu Chili și usturoi fără Gluten

Name: Amestec de gustări cu Chili și usturoi fără Gluten
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 32
Cuisine: american
Ingredients: 2 Ceapa galbena medie, tocata Porumb Chex, cereale sau orez Chex, cereale; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide prăjite uscate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham canola sau ulei vegetal

Amestecul de gustări cu Chili și usturoi fără Gluten ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de supă. Această rețetă face 32 de porții cu 55 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 30 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați cereale, praf de usturoi, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este perfect pentru Super Bowl. Este o ieftin rețetă pentru fanii mâncării americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Amestec de Chili și usturoi fără Gluten Chex, Puppy Chow Snack Mix: făcându-l fără lactate, fără Gluten și fără nuci, și Amestec De Gustări Chili-Usturoi.