Vinete cu ardei gras, Feta și măsline verzi

Vinete cu ardei gras, Feta și măsline verzi
Vinetele cu ardei gras, Feta și măsline verzi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 12 și costă 51 de cenți pe porție. O porție conține 147 calorii, 1g de proteine, și 16g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, frunze interioare de salată de unt, vinete cu diametru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Este adus la tine de Epicurious. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Vinete Cu Ardei Gras, Feta Și Măsline Verzi, Se amestecă legume cu vinete de basm, ardei gras verde și ciuperci Shiitake, și Fetan și pizza cu ardei gras roșu.

Instrucțiuni

1
Se toarnă suficient ulei într-o tigaie mare și grea pentru a acoperi fundul; se încălzește la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați vinetele în tigaie, aranjând într-un singur strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Presărați vinetele cu sare și piper. Saut până la fiert, dar nu rumenit, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
VineteVinete
4
Transferați vinetele pe foaie de folie; rezervați tigaia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
5
Aranjați 1 bandă de ardei gras deasupra marginii rotunjite a fiecărei bucăți de vinete, tundând pentru a se potrivi, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
VineteVinete
6
Presărați brânză deasupra vinetelor. do ahead poate fi făcut cu 2 ore înainte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
BrânzăBrânză
7
Lăsați să stea la temperatura camerei.
8
Aranjați frunzele de salată pe platou. Reîncălziți uleiul în tigaie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De SalatăFrunze De Salată
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Așezați vinetele, brânza cu fața în sus, în tigaie. Acoperiți și gătiți până când brânza se înmoaie și începe să se topească, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VineteVinete
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
10
Așezați 1 bucată de vinete deasupra fiecărei frunze de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De SalatăFrunze De Salată
VineteVinete
11
Presărați fiecare cu măsline și oregano.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
MăslineMăsline
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista