Verdeață Dulce De Visiniu

Name: Verdeață Dulce De Visiniu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sfeclă verde; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 7 smochine turcești uscate, cu tulpină și sferturi; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 2 creveți și cu vene sare dupa gust; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac proaspăt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Vin Riesling

Verdele dulce de visiniu este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 2 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 233 calorii. Pentru $3.97 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați verdeață de sfeclă, spanac, smochine turcești și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Saut Verdeturi De Cartofi Dulci, Verdeață Dulce Cu Șuncă Și Fasole, și Verdeață grecească și plăcintă cu ceapă dulce pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți verdeața de sfeclă, smochinele și vinul Riesling într-o tigaie mare la foc mediu până aproape se înmoaie, aproximativ 7 minute, amestecând des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă Verde

Riesling

Smochine

Vin

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se amestecă spanacul, usturoiul și untul în amestecul de verdeață de sfeclă. Reduceți focul la mediu-mic; gatiti si amestecati pana cand spanacul se ofileste, aproximativ 3 minute. Se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă Verde

Spanac