Verdeață De Iarnă Înăbușită

Name: Verdeață De Iarnă Înăbușită
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Ceapa galbena medie, tocata lbs kale sau collard greens, coaste îndepărtate, frunze tocate în bucăți de 3 inci și clătite (aproximativ 24 de căni ambalate slab); 5 Bucăți de caramele Heath Bar cuișoare de usturoi medii, minate sau presate (aproximativ; 2 creveți și cu vene Piper negru măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de la 1 lamaie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, tocata (aproximativ; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 2 creveți și cu vene Sare de masă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil hrean proaspăt sau scurs, ras fin, preparat

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Verdele de iarnă fiert ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 2. O porție conține 388 calorii, 17g de proteine, și 24g de grăsime. Pentru $2.43 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Iarna va fi și mai special cu această rețetă. 6 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână apă, ulei de măsline, piper măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este super. Încercați Verdeață De Iarnă Înăbușită Cu Năut, Ceapă Și Usturoi, Cina in seara asta: linte fierte cu verdeață de iarnă și un ou prăjit, și Verdeață înăbușită, verdeață de muștar și Bietă roșie Elvețiană pentru rețete similare.