Veggie La Grătar-Burgeri De Ciuperci Portobello

Veggie La Grătar-Burgeri De Ciuperci Portobello
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încercați burgerii de ciuperci Veggie-Portobello la grătar. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 589 calorii, 12g de proteine, și 47G de grăsime per portie. Pentru $ 2.89 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți vinetă balsamică, dovlecei, ciuperci portobello și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 26 de minute. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Burgeri De Ciuperci Portobello La Grătar, Burgeri de ciuperci Portobello la grătar cu sos de mărar-muștar, și Luni fără carne: burgeri de ciuperci Portobello la grătar cu Romesco și Rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați ciupercile, vinetele, dovleceii de iarnă și dovleceii într-un bol puțin adânc sau într-un vas de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Squash De IarnăSquash De Iarnă
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Stropiți cu vinetă balsamică, întorcându-vă pentru a acoperi uniform. Acoperiți și refrigerați cel puțin 2 ore sau până la 24 de ore, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 C. Fasole Verde Tăiată Congelată2 C. Fasole Verde Tăiată Congelată
3
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Scurgeți legumele și aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
5
Așezați legumele pe grătarul preîncălzit și gătiți până se rumenesc ușor, întorcându-se o dată sau aproximativ 3 minute pe fiecare parte. (Rețineți că timpii de gătit variază între grătare.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Presărați ciupercile cu brânză albastră și lăsați brânza să se topească ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, OpționalStruguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, Opțional
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
7
Deschideți cele 6 chifle de hamburger și împărțiți vinetele, dovleceii și dovleceii între jumătățile de jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hamburger BunHamburger Bun
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
8
Așezați ciupercile portobello deasupra legumelor, cu brânza în sus. Se acoperă cu restul de 6 jumătăți de hamburger. Dacă este necesar, folosiți scobitori pentru a ține chiflele în poziție.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Linguri Ulei De Măsline Virgin8 Linguri Ulei De Măsline Virgin
Hamburger BunHamburger Bun
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Mestecat MentăGumă De Mestecat Mentă
9
Serviți imediat.
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 26 m.
Porții6
Scor De Sănătate22
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista