Varză Fiartă

Name: Varză Fiartă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe întregi de chimen; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze de cilantro tocate mărunt; 4 portocale, sucite; 1 parmezan ras sare kosher, plus mai mult pentru condimente; 1 piper poblano, spălat și tăiat în runde subțiri, inclusiv semințe; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 2 capete mici varză savuroasă, miez, frunze feliate subțire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt nesărat, plus 1/2 băț; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe întregi de coriandru; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe întregi de chimen

Varza fiartă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 4 și costă $2.2 pe portie. O porție conține 216 calorii, 10g de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți la îndemână piper poblano, frunze de coriandru, suc de portocale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 74%. Rețete similare sunt Guinness fiert Tacos coaste scurte cu Guinness fiert varza, Varză Roșie Fiartă, și Varză Roșie Fiartă.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, topiți 2 linguri de unt la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați semințele de chimen, chimen și coriandru și prăjiți-le ușor timp de 30 de secunde. Nu-i lăsați să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

Semințe De Chimen

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Adăugați imediat jumătate din varză și condimentați cu sarea. Aruncați și amestecați pentru a se ofili și a se combina cu condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați varza rămasă și, dacă este necesar, reseasonați cu sare și lăsați-o să continue ofilirea. Se amestecă poblano, se aruncă și se gătește la foc mediu, amestecând din când în când, aproximativ 10 până la 15 minute. Gust pentru condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sezonul Goya