Varză De Bruxelles Prăjită Cu Susan

Name: Varză De Bruxelles Prăjită Cu Susan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero Varză de Bruxelles, tăiată și înjumătățită; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 595 ardei habenero bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 1 Oreos dublu umplut semințe de susan, prăjite; 1 Oreos dublu umplut 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Varza de Bruxelles prăjită cu susan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 135 calorii, 11g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru $2.07 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, apă, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 91%. Rețete similare sunt Varză De Bruxelles Prăjită, Varză De Bruxelles Asiatică Prăjită, și Varză De Bruxelles Prăjită Superbă.

Instrucțiuni

Combinați varza de Bruxelles și bulionul într-o tigaie mare; aduceți la fierbere. Gatiti 6 minute sau pana cand varza este frageda, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză De Bruxelles