Varză De Bruxelles Prăjită Cu Capere, Nuci Și Hamsii

Name: Varză De Bruxelles Prăjită Cu Capere, Nuci Și Hamsii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Nuci de orice fel (tocate) staniu de hamsii, scurs și tocat; 1 kilograme varză de Bruxelles, sfărâmată; 3 (iarnă) capere, clătite și tocate; 2 căței de usturoi, tocați; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) muștar granulat; 2 (iarnă) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extravirgin; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 5 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper proaspăt măcinat; 2 ceapă eșalotă, tocată; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nuci (notă de la Marc: am uitat nucile și am pus într-o ceașcă de nuci de pin, prăjite într-o tigaie pentru a elibera aromele)

Varza de Bruxelles prăjită cu capere, nuci și hamsii este o fără gluten, fără lactate și primal garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 16g de proteine, 49G de grăsime, și un total de 611 calorii. Această rețetă servește 5. Pentru $3.64 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Crăciun. 9 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, varză de Bruxelles, oțet de vin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Varză de Bruxelles prăjită cu nuci și capere, Varză de Bruxelles prăjită cu nuci și capere, și Varză de Bruxelles prăjită cu capere crocante și morcovi.