Varză De Bruxelles Prăjită Cu Arțar

Name: Varză De Bruxelles Prăjită Cu Arțar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme varză de Bruxelles pentru copii sau varză de Bruxelles obișnuită, care se înjumătățește pe lungime; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei chipotle, tocat grosier; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. castane prăjite ambalate în vid, tocate grosier; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm zahăr brun deschis; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sirop de arțar pur de gradul A; 10 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. lipiți untul nesărat, tăiat în linguri și înmuiat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de nuc

Varza de Bruxelles prăjită cu arțar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 252 calorii, 4G de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 10. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sare și piper, unt, ulei de nucă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Varză De Bruxelles Prăjită Cu Susan De Arțar, Varză De Bruxelles Balsamică De Arțar Prăjită, și Varză De Bruxelles Prăjită Cu Slănină De Arțar.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de canola într-o tigaie foarte mare până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați varza de Bruxelles și condimentați cu sare și piper, apoi gătiți la foc mare fără a amesteca până se rumenesc, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Adăugați untul nesărat și zahărul brun și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până când zahărul brun este topit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt Nesărat

Umăr

Adăugați siropul de arțar și gătiți, amestecând ocazional, până când varza de Bruxelles este doar crocantă, aproximativ 7 minute. Se amestecă oțetul de cidru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

2 Lingurițe De Sare Fierbinte

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

Adăugați castanele și uleiul de nucă și gătiți până la fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Nuc

Castane

Folosind o lingură cu fante, transferați varza de Bruxelles și castanele într-un castron. Se fierbe lichidul de gătit la foc mare până se îngroașă ușor, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Castane

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi