Usturoi și ierburi Awendaw

Usturoi și ierburi Awendaw
Usturoiul și planta Awendaw ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 86 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 296 calorii, 13g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 8. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de parmezan, arpagic, tarhon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un nu atât de uimitor scor spoonacular de 35%. Rețete similare includ Pâine de usturoi cu usturoi dublu, Usturoi și ierburi Dip, și Cremă De Usturoi-Baie De Plante.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Aduceți 1 linguriță. sare și 6 căni de apă la fiert într-o cratiță mare la foc mediu-mare. Treceți treptat în grâu și reveniți la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut și gătiți, amestecând des, 15 minute sau până se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrupeCrupe
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
3
Îndepărtați grăsimile de pe foc și bateți în unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
CrupeCrupe
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
4
Bateti aproximativ un sfert din amestec de crupe fierbinte în ouă; amestecati amestec de ou în restul de crupe fierbinte amestec. Treceți treptat în lapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrupeCrupe
OuăOuă
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
5
Bateți făina de porumb și restul de 1/2 linguriță. sare. Se amestecă parmezanul, pătrunjelul, busuiocul, arpagicul, tarhonul, usturoiul și piperul negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
Piper NegruPiper Negru
Făină De PorumbFăină De Porumb
TarhonTarhon
PătrunjelPătrunjel
ArpagicArpagic
UsturoiUsturoi
BusuiocBusuioc
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
6
Se toarnă amestecul de crupe într-un ușor unsă 2 1/2-qt. vas de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrupeCrupe
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
7
Coaceți la 375 timp de 1 oră până la 1 oră și 10 minute sau până se rumenesc și se fixează.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista