Usturoiul și planta Awendaw ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 86 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 296 calorii, 13g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 8. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de parmezan, arpagic, tarhon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un nu atât de uimitor scor spoonacular de 35%. Rețete similare includ Pâine de usturoi cu usturoi dublu, Usturoi și ierburi Dip, și Cremă De Usturoi-Baie De Plante.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Aduceți 1 linguriță. sare și 6 căni de apă la fiert într-o cratiță mare la foc mediu-mare. Treceți treptat în grâu și reveniți la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut și gătiți, amestecând des, 15 minute sau până se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crupe
Apă
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Tigaie Cu Sos
3
Îndepărtați grăsimile de pe foc și bateți în unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Crupe
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
4
Bateti aproximativ un sfert din amestec de crupe fierbinte în ouă; amestecati amestec de ou în restul de crupe fierbinte amestec. Treceți treptat în lapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crupe
Ouă
Lapte
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
5
Bateți făina de porumb și restul de 1/2 linguriță. sare. Se amestecă parmezanul, pătrunjelul, busuiocul, arpagicul, tarhonul, usturoiul și piperul negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan
Piper Negru
Făină De Porumb
Tarhon
Pătrunjel
Arpagic
Usturoi
Busuioc
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
6
Se toarnă amestecul de crupe într-un ușor unsă 2 1/2-qt. vas de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crupe
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
7
Coaceți la 375 timp de 1 oră până la 1 oră și 10 minute sau până se rumenesc și se fixează.