Unt-Pecan Piure De Cartofi Dulci

Name: Unt-Pecan Piure De Cartofi Dulci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham lapte fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci pecan tocate, prăjite; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 907 ardei habenero cartofi dulci (despre

Unt-Pecan piure de cartofi dulci este un fără gluten, primar și vegetarian garnitură. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 278 calorii, 4G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați unt, cartofi dulci, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este destul de bun. Încercați Piure de cartofi dulci cu unt de Pecan, Unt Brun De Arțar Piure De Cartofi Dulci, și Unt Rumenit Bourbon Piure De Cartofi Dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pătrundeți fiecare cartof cu o furculiță de 3 până la 4 ori pe fiecare parte. Înfășurați fiecare cartof într-un prosop de hârtie umed. Cuptor cu microunde la 8 minute, întorcându-se după 4 minute. Se răcește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Cuptor Cu Microunde

Tăiați cartofii în jumătate; scoateți pulpa într-un castron. Pulpă de piure.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți untul într-o cratiță mică la foc mediu; gatiti 3 minute sau pana se rumeneste. Se amestecă untul, laptele și sarea în pulpa de cartofi. Se acoperă cu nuci pecan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Nuci Pecan

Cartofi

Lapte

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Variația 1 Bacon de arțar preț pe porție: 85 USD pregătiți rețeta principală prin Pasul amestecați 1 lingură de unt înmuiat, 2 linguri de lapte fără grăsimi și 4 lingurițe de sirop de arțar. Top piure amestec de cartofi dulci cu 1 1/4 uncii fierte și maruntita bacon (aproximativ 3 felii).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți Reale De Slănină

Lapte Fără Grăsimi

Cartofi Dulci

Sirop De Arțar

Unt

Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire

Servește 4 (Dimensiune de servire: 1/2 cană) calorii 268; grăsime 6g( sat 1g); sodiu 351mg

Variația 2 Chipotle-Lime preț pe porție: 08 USD pregătiți rețeta principală prin Pasul amestecați 1 lingură zahăr brun, 2 linguri lapte fără grăsimi, 1 lingură suc proaspăt de lămâie, 1 1/2 lingurițe chipotle chile tocate mărunt în sos adobo, 1/2 linguriță sos adobo și 1/8 linguriță sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Conserve De Ardei Iute în Adobo

Lapte Fără Grăsimi

Sos Adobo

Zahăr Brun

Suc De Lămâie

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Sos

Var

Sare

Servește 4 (Dimensiune de servire: 1/2 cană) calorii 193; grăsime 0g( sat 0g); sodiu 227mg

Variația 3 parmezan-salvie preț pe porție: 05 USD pregătiți rețeta principală prin Pasul amestecați 1 lingură de unt înmuiat, 2 linguri de lapte fără grăsimi, 1/2 linguriță de salvie proaspătă tocată, 1 uncie de parmezan proaspăt ras (aproximativ 1/4 cană) și 1/8 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan