Unt De Dovleac (Vegan, Fără Gluten, Fără Nuci, Fără Soia)

Untul de dovleac (Vegan, fără Gluten, fără nuci, fără soia) este un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap rețetă cu 8 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 0g de grăsime, și un total de 43 calorii. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Go Dairy Free. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest condiment. Un amestec de scorțișoară, nucșoară, sirop de arțar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Unt De Dovleac (Vegan, Fără Gluten, Fără Nuci, Fără Soia), Supă cremă vegană de porumb și ardei roșu (fără gluten, fără soia, fără nuci, fără cereale, fără sare), și Brownies vegani cu nucă și ovăz fără Gluten (vegani, fără Gluten, fără cereale, fără făină, fără lactate, fără zahăr rafinat) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o cratiță mică la foc mediu-mic, amestecați ciuperca de dovleac și siropul de arțar până când ambele sunt complet combinate. Dacă preferați ca răspândirea dvs. să fie mai dulce, nu fiți timizi și nu ezitați să adăugați cât mai mult sirop pentru a satisface acel dinte dulce. Distrează – te cu ea-este destul de greu să înșeli această rețetă.Continuați să amestecați dovleacul încet timp de aproximativ 10 – 15 minute sau până când amestecul s-a îngroșat până la o consistență dorită. Totuși, agitarea este importantă, așa că nu pleca! Dacă o faci, dovleacul tău se poate arde și se arde pe fundul tigaiei, iar asta nu ar fi atât de gustos. Biți negru într-adevăr nu arata atractiv, fie.Oricum, odată ce ați stabilit că este frumos și gros, luați tigaia de pe foc și puteți continua să amestecați toate condimentele. De asemenea, adaug doar un vârf de sare, pentru că cred că ajută la rotunjirea tuturor aromelor și la a le face puțin mai strălucitoare, dar nu este nevoie prin toate mijloacele. Bucurați-vă!