Tortilla Pentru Micul Dejun

Tortilla Pentru Micul Dejun
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați tortilele pentru micul dejun. Această rețetă servește 10 și costă 77 de cenți pe porție. O porție conține 292 calorii, 14g de proteine, și 19g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați cârnați de porc măcinați, ouă, tortilla de făină de dimensiuni fajita și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Mic dejun sănătos Burrito tortilla, Tortilla De Conopidă, și Tortilla Cu Ouă Amestecate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înfășurați tortilele cu folie de aluminiu și puneți-le într-un cuptor de 250 timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
2
Între timp, gătiți cârnații într-o tigaie mare la foc mediu-mare, amestecând des, 8 minute sau până când cârnații se sfărâmă și nu mai sunt roz; scurgeți, îndepărtați cârnații din tigaie și uscați cu prosoape de hârtie. Ștergeți tigaia curată. Reduceți căldura la mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Bateti impreuna ouale si 2 linguri. apă. Înveliți aceeași tigaie cu spray de gătit; adăugați amestecul de ouă și gătiți, fără agitare, 2 până la 3 minute sau până când ouăle încep să se așeze pe fund. Trageți ușor marginile gătite departe de părțile laterale ale tigaiei pentru a forma bucăți mari. Gatiti, amestecand ocazional, 2 minute sau pana cand ouale sunt ingrosate, dar inca umede. (Nu suprasolicitați.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
4
Spoon cârnați și ouă uniform pe tortilla, si se presara cu branza; roll up tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
5
Se servește cu salsa și smântână, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Dientes De AjoDientes De Ajo
6
Notă: pentru a ușura, înlocuiți 1 1/2 căni înlocuitor de ou pentru ouă și cârnați de porc cu grăsime redusă pentru cârnați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțiteCești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
DificultateNormal
Gata În18 m.
Porții10
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista