Tonul Se Topește

Tonul se topește ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 308 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 1,27 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați roșii de prune, ceapă verde, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Fon-Ton Se Topește, Părerea mea despre ton se topește, și Tonul Se Topește.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați ton; se amestecă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ton

Scoateți jumătățile de pâine de sus și de jos, lăsând o coajă groasă de 1 inch; rezervați pâinea ruptă pentru o altă utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine

Așezați pâinea, tăiată în sus, pe o foaie de copt. Se fierbe 1 minut sau până se prăjește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Puneți amestecul de ton uniform în coji de pâine; acoperiți fiecare cu 2 felii de roșii și 2 linguri de brânză. Se fierbe 2 minute sau până se topește brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Roșii

Brânză

Coji De Paste

Pâine

Ton

Se presara 1 lingurita ceapa verdepe fiecare sandwich, dacă se dorește.

Echipamente

Pui Broiler

Bol

Foaie De Copt

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)12 lingurițe de pudră de usturoi

Muștar Dijon 851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Pâine franceză, înjumătățită pe lungime și prăjită 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapă verde tăiată subțire 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1inch

gros) felii de prune roșii 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 1421 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton alb solid în apă, drenat și sub formă de fulgi 281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/4 cană (despre brânză elvețiană mărunțită

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Provenance Vineyards Napa Valley Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.