Ton de susan ars cu sos de morcovi cu ghimbir

Name: Ton de susan ars cu sos de morcovi cu ghimbir
Prep time: 1 min
Cook time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de morcovi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt ras; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de portocale; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de șofrănel; 1 scallion, numai partea verde, felii subțiri; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Ciupiți semințele de susan alb; 30 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de susan acoperite cu wasabi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de soia închis; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet alb distilat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) alb miso; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sani de fazan daca); 454 ardei habenero ton cu aripioare galbene de calitate sushi

Ton de susan ars cu sos de morcovi cu ghimbir ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,83 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 244 calorii, 30g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, semințe de susan acoperite cu wasabi, miso și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este spectaculos. Încercați Ton prăjit cu susan cu sos de scufundare cu ghimbir-morcov, Ton prăjit cu susan cu sos de scufundare cu ghimbir-morcov, și Ton de susan ars cu sos de portocale-ghimbir pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Dacă nu aveți suc de morcovi la îndemână, puteți folosi aproximativ 3 morcovi mari și le tăiați în bucăți groase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Morcovi

Grăsime De Porc înapoi

Puneți-le într-un blender cu 1/4 cană de apă și amestecați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Puneți pulpa într-o strecurătoare cu plasă fină peste un castron pentru a prinde sucul. Apăsați morcovul amestecat cu spatele unei linguri de lemn pentru a stoarce sucul din pulpă până când aveți 1/3 cană de suc.Folosind un blender de imersie, adăugați toate ingredientele sosului într-un castron înalt, dar lăsând afară scallionul. Se amestecă la minim până când miso se dizolvă complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Grăsime De Porc înapoi

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Miso

Echipamente pe care le vei folosi

Imersiune Blender

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

Vinegretă De Verjuic

Se toarnă în 4 feluri de mâncare pentru scufundare și se adaugă scallions în mod egal în fiecare fel de mâncare.Instrucțiuni Pentru Tonul Ars În Tigaie

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente1 / 8 cană semințe de susan acoperite cu wasabi 1 kilogram ton cu aripioare galbene de calitate sushi 2 lingură ulei de șofrănel1 lingură ulei de susan

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

5 Uncii De Ceață Tocată

Wasabi

Întindeți semințele de susan subțire pe o farfurie mică. Feliați friptura de ton dezghețată în benzi groase de 1 inch și apăsați în semințe, întorcându-vă pentru a acoperi fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Friptură De Ton

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Încălziți uleiul într-o tigaie medie sotată la foc mediu-mare. Așezați ușor bucățile de ton în tigaia fierbinte și gătiți fiecare parte până când semințele sunt aurii, aproximativ 20 de secunde pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Mandarine, Fiecare

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți tonul din tigaie și așezați-l pe o farfurie căptușită cu un prosop de hârtie și lăsați să se odihnească timp de 1 minut, apoi tăiați fiecare bucată în felii groase de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se servește cu o garnitură de ghimbir proaspăt, feliat subțire, sos de chili, wasabi și sosul de scufundare cu ghimbir-morcov.Legate De Posturi Ieftine

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Scufundare

3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt

Grăsime De Porc înapoi

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Wasabi

Salată asiatică de vită și Mango

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Kebobs de vită Cilantro cu chutney de Mango

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango Chutney

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Distribuiți Mese Ieftine De Grup De Alimente

Piure de conopidă Faux-tatoes

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Autentic Babaganoush

Rețetă Ieftină De Salată De Paste Cu Ton

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Mandarine, Fiecare

Echipamente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Imersiune Blender

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de morcovi 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir proaspăt ras 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de portocale 1cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi de ardei roșu 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de șofrănel 1

scallion, numai partea verde, felii subțiri 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Ciupiți semințele de susan alb 301 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de susan acoperite cu wasabi 2cp. legume (de exemplu, spanac)

sos de soia închis 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

oțet alb distilat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

alb miso 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sani de fazan daca)454ardei habenero

ton cu aripioare galbene de calitate sushi

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Miranda Lambert County Road Merlot Wine cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.