Tofu și legume în sos de arahide

Tofu și legume în sos de arahide ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,93 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 392 calorii. Este adus la tine de Toțiretete. 773 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Un amestec de unt de arahide, ciuperci, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 100%. Încercați Tofu și legume cu sos de grătar de arțar, Tăiței și legume cu sos de arahide, și Sos picant de arahide cu tăiței de orez brun și legume pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare sau wok la foc mediu-mare.
Sotati broccoli, ardei gras rosu, ciuperci si tofu timp de 5 minute.
Într-un castron mic combinați untul de arahide, apa fierbinte, oțetul, sosul de soia, melasa și piperul de cayenne.
Se toarnă peste legume și tofu. Se fierbe timp de 3 până la 5 minute sau până când legumele sunt fragede.