Tofu Fierbinte Dulce

Name: Tofu Fierbinte Dulce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi tocat îmbuteliat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt tocat îmbuteliat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ardei chipotle, tocat grosier; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan închis; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 Dash ardei roșu zdrobit; 99 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. orez cu bob lung fiert în sac; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Coaja de pepene verde murat, 1 borcan; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet tofu ferm cu conținut redus de grăsimi, tăiat în cuburi (1 inch)

Tofu fierbinte dulce este un fără gluten și fără lactate garnitură. Această rețetă servește 4 și costă 1,34 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 234 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați usturoi îmbuteliat, sos hoisin, orez fiert în pungă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor este destul de rău. Încercați Fel de mâncare dulce și acru fără carne cu tofu și cartofi dulci, Sweet Gingery Tofu, și Anghilă de Tofu dulce și sărată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului, omițând sarea și grăsimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Încălziți uleiul de canola într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adaugă tofu și se fierbe 5 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Scoateți din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați bulionul și următoarele 7 ingrediente (prin piper), amestecând bine cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați ghimbir, usturoi și ceapă la tigaie; saut 30 de secunde. Se amestecă amestecul de bulion; gatiti 1 minut sau pana se ingroasa, amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați tofu în tigaie; gatiti 30 de secunde, amestecand usor pentru a acoperi. Împărțiți orezul uniform între fiecare dintre cele 4 farfurii; acoperiți fiecare porție cu amestec de tofu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți