Tofu Chanpuru

Tofu Chanpuru este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 424 calorii. Pentru $ 2.53 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână sos de soia, ciuperci, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul alb, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tofu de ierburi italiene coapte + cum să apăsați Tofu ca un campion, Rapid stil asiatic tofu (Tofu alla Debbie), și Tofu prăjit în tigaie cu sos picant de lămâie (Tofu Nuong Xa) pentru rețete similare.