Tofu Chanpuru

Name: Tofu Chanpuru
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap varză, miez și tocat; 2 morcovi, rase; 4 ouă, ușor bătute; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet tofu extra-ferm, drenat; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt tocat sau după gust; 4 cuișoare usturoi, tocat; 1 1 lingură de oregano uscat ceapa verde tocata, sau mai mult dupa gust; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO carne de prânz complet gătită (cum ar fi SPAM-ul), cubată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pasta miso; 8 ciuperci feliate; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos japonez de susan; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei vegetal sau după cum este necesar; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley zahăr alb

Tofu Chanpuru este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 424 calorii. Pentru $ 2.53 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână sos de soia, ciuperci, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul alb, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tofu de ierburi italiene coapte + cum să apăsați Tofu ca un campion, Rapid stil asiatic tofu (Tofu alla Debbie), și Tofu prăjit în tigaie cu sos picant de lămâie (Tofu Nuong Xa) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înfășurați tofu într-un prosop de hârtie; gătiți la cuptorul cu microunde timp de 1 minut. Strângeți apă suplimentară din tofu și înfășurați într-un prosop de hârtie uscat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

1 Ceapă Galbenă Mare, Tăiată în Optimi

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Lăsați să stea pentru a scurge apă suplimentară, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Scoateți prosopul de hârtie și tăiați tofu în cuburi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Combinați carnea de prânz, usturoiul și ghimbirul într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spam

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Bateți sake, pasta miso, sosul de soia și zahărul într-un bol separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miso

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată

Sos Japonez De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Încălziți 2 lingurițe de ulei vegetal într-o tigaie la foc mediu; gătiți și amestecați ouăle până se amestecă și se fierbe, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați ouăle pe o farfurie. Gatiti si amestecati tofu in aceeasi tigaie pana se rumeneste pe toate partile, 5-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați tofu în farfurie cu ouă. Gatiti si amestecati amestecul de carne de pranz in aceeasi tigaie pana cand este fiert si usturoiul se rumeneste usor, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spam

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Încălziți 2 lingurițe de ulei vegetal într-o tigaie separată la foc mediu; gătiți și amestecați ceapa, varza, morcovii și ciupercile până când ceapa este translucidă și varza se înmoaie, 10 până la 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

(rezervati 1 Lingura)

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ouă, tofu, carne de prânz și amestec de sake în amestecul de legume; amestecați pentru a acoperi. Gatiti pana se incalzeste, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spam

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)