Tocăniță cu fructe de mare zgomotoase

Tocanita Zippy Seafood necesită aproximativ 30 de minute de la început până la sfârșit. Acest fel principal are 187 de calorii, 20 g de proteine și 6 g de grăsimi per porție. Această rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară servește 6 și costă 2,57 USD per porție. Este perfect pentru toamna. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți ulei de măsline, piure de roșii, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Vă este adus de Taste of Home. Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 50%, care este solid. Rețete similare sunt tocană de fasole Zippy, tocană de fructe de mare și tocană de fructe de mare.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez sau într-un ceainic mare, căleți prazul, jalapeno și usturoiul în ulei până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Ardei Jalapeno (aproximativ 3 Inci Fiecare)

1 Portocala, Coaja

(și Numai Porții)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Se adauga piureul de rosii, apa, bulionul si condimentele; aduce la fierbere. Reduce caldura; se fierbe, neacoperit, timp de 10-15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Adăugați creveții și scoici; fierbeți încă 5 minute sau până când creveții devin roz și scoicile sunt opace.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Echipamente

1 Kilogram Pulpe De Pui

Ingrediente

Porții:

0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 3

căței de usturoi, tocați 0(poate fi sau trece)

scorțișoară măcinată 1(poate fi sau trece)

chimen măcinat 1

ardei jalapeno, însămânțat și tocat 31 litru de lapte integral, la temperatura camerei

to 4 medium leeks (white serving only), sliced 2(iarnă)

2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete 11 kilogram de dovlecel,

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi 340Nuci de orice fel (tocate)

scoici de mare 340Nuci de orice fel (tocate)

creveți medii nefierte, decojite și deveined 3936 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

2 1/2 căni de kefalotyri sau kasseri, ras 2356 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de pui sau legume 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 lingurita de sare afumata hickory

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Tocană în meniu? Încercați să combinați cu Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec. Vinurile roșii puternice precum malbec și cabernet sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocanita de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Long Meadow Ranch Cabernet Sauvignon cu un rating de 4,7 din 5 stele pare a fi o potrivire bună. Costă aproximativ 55 de dolari pe sticlă.