Tocană Marocană De Naut

Tocanita de naut marocan este un hor d ' oeuvre care servește 9. O porție conține 164 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 97 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de roșii conservate, ulei de măsline, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Această rețetă este plăcută de 40 de mâncăruri și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, ceea ce este bun. Rețete similare includ Tocană Marocană De Naut, Tocană Marocană De Naut, și Tocană marocană de naut și legume.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez, sotati ceapa in ulei si unt pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cup. Ceapă Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați usturoiul, chimenul, bățul de scorțișoară și pudra de chili; se sotează cu 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Se amestecă bulionul, dovleceii, nautul, roșiile, cartofii, lămâia și sarea. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 15-20 de minute sau până când cartofii și dovleceii sunt aproape fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm

Cuțit De Toaletă

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați dovlecei; reveniți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 5-8 minute sau până când legumele sunt fragede. Aruncați bățul de scorțișoară și feliile de lămâie. Se amestecă coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

1 cup. ceapă tocată 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

squash de butternut decojit cubat 425ardei habenero

poate năut sau fasole garbanzo, clătite și scurse 397ardei habenero

poate roșii cubulete, nedrenate 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1

baton de scorțișoară (3 inci)3Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 2cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 1(vinete)

lămâie, feliată subțire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, tocata marunt 1(vinete)

cartof roșu, tăiat în cuburi de 1 inch 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1(vinete)

cartof dulce, curățat și tăiat în cuburi de 1 inch 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană nuci de pin, prăjite 2smalls

dovlecei, cubulete

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Antipasti poate fi asociat cu vin spumant și Sparkling ros Euro. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Un vin pe care l-ați putea încerca este Larmandier-Bernier Latitude Extra Brut. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 55 de dolari.

Larmandier-Bernier Latitude Extra Brut

Podgoriile sunt situate în Vertus, Oger, Avize, Cramant, care formează o linie apropiată de meridianul 4. Longitude este un vin de bază de 60% din recolta din 2009 fermentat în oțel inoxidabil și 40% vin de rezervă de la foudre & neutral oak. 100% Chardonnay îmbătrânit pe drojdie de peste doi ani și o doză de 4gr/l.