Tocană irlandeză de fasole albă și varză

Tocană irlandeză de fasole albă și varză
Tocană irlandeză de fasole albă și varză este o rețetă Europeană care servește 6. Această supă are 166 calorii, 6g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Sf. patrick eveniment. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați orz perlat, pătrunjel, semințe de chimen și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. este o opțiune bună dacă urmăriți un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, ceea ce este uimitor. Încercați Friptură și tocană Guinness cu piure de conopidă de cheddar alb irlandez, Tocană Consistentă De Fasole Toscană Cu Cârnați Și Varză, și Annie Gunns Irish Coddle – această tocană irlandeză este umplută cu slănină, cârnați, bere, cartofi și multe altele pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați legumele, condimentele și orzul într-un aragaz lent mare (cel puțin 5 litri).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Așchii De Lemn înmuiateAșchii De Lemn înmuiate
Pâine De Secară De O ZiPâine De Secară De O Zi
OrzOrz
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte
2
Adăugați suficient bulion de legume pentru a acoperi doar legumele (începeți cu 6 căni și adăugați mai multe după cum este necesar). Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 7 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Băutură De Vis De Soia (aromă Originală) Sau LapteBăutură De Vis De Soia (aromă Originală) Sau Lapte
Pâine De Secară De O ZiPâine De Secară De O Zi
1
Așezați legumele, condimentele, orzul și bulionul într-un vas mare. Acoperiți și fierbeți până când legumele sunt fragede, aproximativ 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Așchii De Lemn înmuiateAșchii De Lemn înmuiate
Pâine De Secară De O ZiPâine De Secară De O Zi
OrzOrz
1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata
Echipamente pe care le vei folosi
2 Pumni Generosi De Brânză Parmigiano Reggiano Sau Romano Rasă2 Pumni Generosi De Brânză Parmigiano Reggiano Sau Romano Rasă
2
Adăugați ingredientele rămase, verificați condimentele și adăugați mai multe ierburi, dacă este necesar. Fierbeti neacoperit cel putin 15 minute inainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Așchii De Lemn înmuiateAșchii De Lemn înmuiate
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate50
Bucătăriieuropeanirlandez
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista