Tocană de curcan cu ardei și ciuperci

Name: Tocană de curcan cu ardei și ciuperci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 cană zahăr alb; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă, feliată, se învecinează cu 2 căni; 2 ardei grași de diferite culori, feliați subțire; 2 cuișoare mari usturoi, tocat; 3 liniuțe Câteva ardei cayenne; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi lichid-uncii de apă proaspătă; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coapsă sau sân de curcan fără piele, dezosată, tăiate în bucăți mari; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci feliate; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii de prune cu suc; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Sos Worcestershire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 Oreos dublu umplut rozmarin proaspăt, tocat; 1 pentru fiecare. Piper negru proaspăt măcinat după gust; 1 pentru fiecare. Sare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar mazăre congelată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil simplu (grăsimea completă este cea mai bună, ORICE mai puțin probabil va coagula*) iaurt

Tocanita de curcan cu ardei si ciuperci este o fără gluten felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 508 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.21 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați conserve de roșii, ciuperci, câteva liniuțe de piper cayenne și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 466 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Iarna eveniment. Vă este adus prin simple rețete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 0%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Încercați Chiftele de curcan cu ardei și ciuperci, Ardei iute cu ciuperci și ardei, și Scaloppini de pui cu ardei și ciuperci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline la foc mare într-o tigaie mare saut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și ardeii și sotati-le până când încep să se înmoaie și să se rumenească ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ardeiul și usturoiul și gătiți încă 30 de secunde, până când usturoiul este parfumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Scoateți ardeii, ceapa și usturoiul din tigaie și puneți-le deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Încălziți restul de 2 linguri de ulei la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ciupercile și curcanul în tigaie. Prăjiți ciupercile și curcanul la foc mare, amestecând des, timp de 3-4 minute, până când curcanul și ciupercile încep să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Reduceți focul la mediu, readuceți amestecul de ardei și ceapă în tigaie și amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați roșii, Worcestershire, suc de lămâie, rozmarin, piper negru: stoarceți roșiile pentru a le rupe și adăugați-le cu sucurile lor în tigaie, împreună cu sosul Worcestershire, suc de lămâie, rozmarin și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se amestecă bine, se reduce focul la mediu-mic, se acoperă tigaia și se fierbe timp de 15-20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați iaurtul cu amidon de porumb: amestecați amidonul de porumb în iaurt și adăugați la tocană. Gatiti la foc mic (nu lasati sa fiarba sau sa fiarba), amestecand ocazional, pana cand sosul se ingroasa putin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Se servește cu orez, mămăligă sau piure de cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 cană zahăr alb 1lingura. otet de vin rosu

ceapă, feliată, se învecinează cu 2 căni 2

ardei grași de diferite culori, feliați subțire 2cuișoare mari

usturoi, tocat 3liniuțe

Câteva ardei cayenne 12 lingurițe de pudră de usturoi

lichid-uncii de apă proaspătă 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

coapsă sau sân de curcan fără piele, dezosată, tăiate în bucăți mari 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ciuperci feliate 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii de prune cu suc 12 lingurițe de pudră de usturoi

Sos Worcestershire 12 lingurițe de pudră de usturoi

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1Oreos dublu umplut

rozmarin proaspăt, tocat 1pentru fiecare.

Piper negru proaspăt măcinat după gust 1pentru fiecare.

Sare 2Bucăți de caramele Heath Bar

mazăre congelată 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

simplu (grăsimea completă este cea mai bună, ORICE mai puțin probabil va coagula*) iaurt

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Tocană în meniu? Încercați să împerecheați cu Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec. Vinurile roșii pline de corp precum malbec și cabernet Sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocană de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Eisele Vineyard Cabernet Sauvignon cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 500 de dolari pe sticlă.