Tocană De Coadă De Bou

Tocanita de coada de bou este o fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. Pentru $5.66 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 1239 calorii, 116g de proteine, și 42G de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână fulgi de ardei, pastă de roșii, sos master și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 134 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 20 de minute. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este extraordinar. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tocană De Coadă De Bou, Tocană De Coadă De Bou, și Gina ' s Oxtail Stew.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, acoperiți fasolea lima cu apă, acoperiți cu un prosop și înmuiați peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Într-o oală mare, adăugați cozi de bou, ceapă, ceapă verde, usturoi, cimbru, ardei roșu, boia, frunze de dafin, sos fierbinte și stăpân de sos și marinați cel puțin 4 ore sau peste noapte la frigider, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Ghimbir întreg, Zdrobit

Grăsime De Porc înapoi

Oxtail

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați suficientă apă pentru a acoperi doar cozile de bou și aduceți amestecul la fierbere. Coborâți la foc mic, acoperiți și gătiți 2 ore. La fiecare 30 de minute timp de 2 ore adăugați 2 căni de apă sau bulion, alternând, după cum este necesar, pentru a menține cozile de bou acoperite cu lichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oxtail

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Cană De Orz Alb Perlat

La 2 ore, adăugați fasolea, pasta de roșii și încă 2 căni de bulion de vită și apă, dacă este necesar. Aduceți la fierbere, apoi fierbeți neacoperit 2 ore, degresând grăsimea de deasupra și amestecând ocazional. În ultima 1/2 oră de gătit, condimentați cu 2 linguri de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Bucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Se servește cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Clătiți orezul de 3 ori pentru a îndepărta amidonul. Puneți orezul într-o cratiță medie. Umpleți cratița cu suficientă apă pentru a acoperi orezul cu 1/2 inch sau măsurați așezând vârful degetului mare pe orez și umplând oala cu apă până când apa ajunge la mijlocul miniaturii. Aduceți orezul la foc mic, acoperiți și gătiți până se înmoaie și lichidul se evaporă, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon