Tilapia Cu Crustă De Ierburi Și Parmigiano Cu Sos Rapid De Roșii

Name: Tilapia Cu Crustă De Ierburi Și Parmigiano Cu Sos Rapid De Roșii
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet, proaspăt; 411 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii tăiate cubulețe; 1 lingura. otet de vin rosu ulei de prajit, de preferat canola; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 1 TBC cuișoare de usturoi, tocate (aproximativ ); 1 pinch prăjite și fistic; 4 creveți și cu vene piper negru proaspăt măcinat; 4 creveți și cu vene cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmigiano-brânză reggiano, rasă fină; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/2 lbs fileuri de tilapia, fără piele fiecare)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Tilapia cu crustă Herb & Parmigiano cu sos rapid de roșii. Această rețetă pescatariană servește 4 și costă $ 4.07 pe portie. O porție conține 555 calorii, 47G de proteine, și 31g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați pesmet, file de tilapia, zahăr granulat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Tilapia Cu Crustă De Ierburi Și Parmigiano Cu Sos Rapid De Roșii, Tilapia cu crustă de parmezan cu sos de cremă de roșii-busuioc, și Panko a Crustat Tilapia cu un sos proaspăt de busuioc de roșii + cadou pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet, proaspăt 411pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii tăiate cubulețe 1lingura. otet de vin rosu

ulei de prajit, de preferat canola 62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 1TBC

cuișoare de usturoi, tocate (aproximativ )1pinch

prăjite și fistic 4creveți și cu vene

piper negru proaspăt măcinat 4creveți și cu vene

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmigiano-brânză reggiano, rasă fină 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1/2 lbs fileuri de tilapia, fără piele fiecare)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Skyfall Pinot Gris. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.