Tilapia Chili-lime la grătar cu Salsa de piersici

Name: Tilapia Chili-lime la grătar cu Salsa de piersici
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 TBC Praf De Chili; 1 Oreos dublu umplut felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 Oreos dublu umplut felii de castravete englezesc în formă de semilună; 2 creveți și cu vene Fără gluten, Lactate / cazeină și soia; 2 creveți și cu vene Tilapia Chili-Lime la grătar cu Salsa de piersici; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi avocado Hass ușor piure; 1 TBC avocado Hass ușor piure; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 Tbs 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 creveți și cu vene Adaptat dintr-o rețetă pe Foodnetwork.com; 2 creveți și cu vene Rețetă prietenoasă cu imprimanta; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm salsa de piersici fără gluten; 3 Tbs salsa de piersici fără gluten; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tilapia proaspătă (2 file); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tilapia

Tilapia Chili-lime la grătar cu Salsa de piersici ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 100g de proteine, 43G de grăsime, și un total de 917 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $9.93 pe portie, această rețetă acoperă 56% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Un amestec de pudră de chili, pudră de usturoi, fără gluten și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. 10 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este remarcabil. Încercați Pulpe de pui la grătar cu Salsa de piersici-Tei, Creveți Chili la grătar cu Salsa de miere de piersici, și Gratar Chili Lime pui Kabobs cu Mango Salsa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Nu-ți pot spune de câte ori am stricat o bucată bună de pește. Absolut distrus. Fie nu l-am gătit suficient de mult, fie l-am ars până la crocant.Sunt încântat să spun că în sfârșit am înțeles bine! Tilapia pe care am mâncat-o la cină într-o seară săptămâna aceasta s-a dovedit frumoasă și cu adevărat gustoasă!Flakyand umed pe interior. Crisp și plin de aromă la exterior. Cred că peștele ar putea începe să facă o apariție regulată la cina noastră table.At mai întâi nu eram sigur cum să repar acest pește (nu am vrut să stric o altă cină!), așa că am căutat pe Google câteva idei. Căutam o rețetă care să fie rapidă, să aibă puține ingrediente și să fie foarte ușoară pentru bucătarul de pește începător care sunt.Această rețetă se potrivește cu adevărat acestei descrieri! Este atât de ușor și are rezultate atât de grozave! Pur și simplu acoperiți peștele într-o frecare uscată din trei ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tilapia

Bomboane De Caracatiță Brite

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Lăsați aromele să se unească timp de aproximativ 30 de minute la frigider și grătiți-l timp de aproximativ 6 minute. Ușor peasy. Dacă sunteți intimidat de gândul de a găti pește, vă rugăm să încercați această rețetă super ușoară. Am folosit tilapia congelată pe care am dezghețat-o parțial la cuptorul cu microunde timp de 6 minute la dezghețare și apoi am lăsat peștele să stea pe tejghea aproximativ 20 de minute. A mers foarte bine. Nici o aromă de pește, la toate. A gustat proaspăt și delicios, iar chili-ul nu este copleșitor. Michael, care nu a fost niciodată un fan al peștelui, a mâncat întreaga bucată și a spus: "știi dragă, chiar nu credeam că o să-mi placă asta... dar este minunat!"Personal, mi-a plăcut adăugarea de salsa de piersici pe pește pentru a da un pic de dulceață pentru a reduce căldura chili-ului. Dacă nu sunteți un fan al salsa de piersici, folosiți ceea ce vă place... Heck, Michael ar mânca, probabil, cu ketchup! Tilapia Chili-Lime la grătar cu Salsa de piersici

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

Tilapia

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate

Dientes De Ajo

Bomboane De Caracatiță Brite

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Fulgi De Legume

Adaptat dintr-o rețetă pe Foodnetwork.com

Fără gluten, Lactate / cazeină și soia

Rețetă prietenoasă cu imprimanta1 lb. tilapia proaspătă (2 file)1 lingură pudră de chili1 linguriță pudră de usturoi1 / 4 linguriță sare (opțional)2 linguri ulei de măsline1 lingură suc de var3 linguri salsa de piersici fără gluten

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tilapia

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Aluat De Pâine De Porumb

1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate

Dientes De Ajo

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Încălziți tigaia la grătar cu 10 minute înainte de gătit. Puneți tigaia la grătar foarte fierbinte (o picătură de apă ar trebui să sfârâie imediat).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Ungeți uleiul de măsline pe peștele frecat cu condimente și puneți-l pe grătar. Gatiti 3-4 minute pe fiecare parte pana cand pestele este fraged cu furculita si fulgi usor. Puneți pește la grătar și presărați fiecare porție cu suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Adăugați 1 1/2 linguri de salsa deasupra fiecărui filet și serviți cu spanac proaspăt sau broccoli aburit!Bucurați-vă!

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Dientes De Ajo

Echipamente

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Fulgi De Legume

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1TBC

Praf De Chili 1Oreos dublu umplut

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1Oreos dublu umplut

felii de castravete englezesc în formă de semilună 2creveți și cu vene

Fără gluten, Lactate / cazeină și soia 2creveți și cu vene

Tilapia Chili-Lime la grătar cu Salsa de piersici 12 lingurițe de pudră de usturoi

avocado Hass ușor piure 1TBC

avocado Hass ușor piure 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2Tbs

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2creveți și cu vene

Adaptat dintr-o rețetă pe Foodnetwork.com 2creveți și cu vene

Rețetă prietenoasă cu imprimanta 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

salsa de piersici fără gluten 3Tbs

salsa de piersici fără gluten 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare (opțional)0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

tilapia proaspătă (2 file)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapian în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 46 de dolari pe sticlă.