Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul, cartoful dulce și tigaia cu mere. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 307 calorii. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de slănină tăiată în centru mai puțin grasă, bulion de pui, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Tigaie de pui, măr, cartof dulce și varză de Bruxelles, Tigaie de pui, măr, cartof dulce și varză de Bruxelles, și Tigaie de pui, sparanghel și cartofi dulci.
Instrucțiuni
1
Condimentați ușor puiul cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
2
Încălziți 2 lingurițe de ulei în tigaie mare antiaderentă sau tigaie din fontă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați puiul și gătiți până se rumenesc ușor și se fierbe, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Transferați pe placă.Întoarceți tigaia la căldură și adăugați restul de 2 lingurițe de ulei. Se amestecă slănina și se gătește până începe să se rumenească, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Adăugați varză de Bruxelles, cartof dulce și ceapă. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand este crocant, aproximativ 5 minute.Se amestecă mere, usturoi, cimbru și scorțișoară. Gatiti 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Hârtie De Orez
1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
2 Cesti Catei De Usturoi
6
Se toarnă 1/2 cană de bulion, se fierbe și se fierbe până se evaporă, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cană Supă De Pui
7
Adăugați puiul rezervat și restul de 1/2 cană de bulion.Condimentați cu sare și piper negru după cum este necesar.Gatiti pana la cald, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă