Această rețetă servește 10. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 219 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți tofu de mătase, nuci pecan, sirop de arțar și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Încercați Plăcintă cu cartofi dulci ușurată cu crustă de Pecan dulce și sărată (fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați!), Plăcintă cu cartofi dulci cu ghimbir crustă de pecan, și Mini tarte de cartofi dulci cu crustă de pecan Gingersnap și Marshmallows prăjite pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Pentru a pregăti crusta, lingurați ușor făina într-o cană de măsurare uscată; nivelați cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De Aer
1 Rulou Galben Cu Fructe
3
Așezați făina, nucile pecan și sarea într-un robot de bucătărie; procesați până când nucile pecan sunt măcinate fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Sare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
4
Adăugați unt; puls de 4 ori sau până când amestecul seamănă cu masa grosieră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
5
Cu procesorul pornit, adăugați încet 2 linguri de sirop prin jgheabul alimentar, procesând doar până se combină (nu formați o bilă).
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
6
Așezați aluatul pe o suprafață ușor făinată; frământați ușor de 4 sau 5 ori (aluatul va fi lipicios).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
7
Așezați aluatul într-o tigaie rotundă de 9 inci, cu fund detașabil, ușor acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Dulci întunecate Proaspete, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate
8
Așezați o foaie de folie de plastic peste aluat; apăsați aluatul în partea de jos și în sus a tigaiei. Aruncați folia de plastic. Perforați fundul și părțile laterale ale aluatului cu o furculiță; coaceți la 350 timp de 15 minute sau până se rumenesc ușor. Se răcește pe un suport de sârmă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Bitul De Copt Portocaliu M&m
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți Sotați, Decojiți
9
Pentru a pregăti umplutura, combinați 1/2 cană de sirop și amidon de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
10
Așezați amestecul de sirop, cartoful dulce și următoarele 6 ingrediente (cartoful dulce prin nucșoară) într-un robot de bucătărie; procesați până la netezirea părților. Se amestecă amestecul în crusta pregătită, răspândindu-se uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
11
Coaceți la 350 timp de 50 de minute sau până când este setat. Se răcește pe un suport de sârmă.
Echipamente pe care le vei folosi
Bitul De Copt Portocaliu M&m
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
12
Puneți 1/2 cană de sirop într-o cratiță grea; aduceți la fierbere. Gatiti pana se reduce la 1/3 cana; se ia de pe foc. Se răcește și se strecoară aproximativ 1 1/2 lingurițe peste fiecare porție.