Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de tarhon-curcan. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 533 calorii, 39G de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 5,64 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați orz de gătit rapid, bulion de pui, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 26 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. În general, această rețetă câștigă un scor mare spoonacular de 94%. Încercați Supă De Curcan Cu Tarhon, Supă De Tăiței De Curcan-Tarhon, și Torturi De Curcan Tarhon pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Adăugați curcan măcinat; gătiți și amestecați până când curcanul s-a sfărâmat și a început să se rumenească, 3 până la 4 minute. Amestecați ceapa și ardeiul verde și continuați să gătiți până când ceapa se înmoaie și devine translucidă, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Turcia Terestră
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Se toarnă bulionul de pui și se adaugă tarhonul, morcovii și cartofii roșii. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se reduce focul la mediu-mic și se fierbe până când cartofii se înmoaie, aproximativ 20 de minute, amestecând ocazional. Condimentează după gust cu sare și piper, apoi amestecă orzul. Continuați să fierbeți până când orzul este fraged, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
Cartofi Roșii
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat