Tacos-uri ușoare

Name: Tacos-uri ușoare
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 190 Nuci de orice fel (tocate) orez brun nefiert; 425 Nuci de orice fel (tocate) poate fasole neagră, clătită și drenată; 397 Nuci de orice fel (tocate) poate roșii cubulete cu ardei iute verde ușoară, nedrained; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri); 1 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 83 Nuci de orice fel (tocate) porumb congelat; 1 (vinete) ardei verde, felii subțiri; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos taco; 1 (vinete) ceapă roșie, înjumătățită și feliată; 8 8-inch tortilla integrală de grâu (8 inci), încălzită

Zesty Light Tacos este un aperitiv care servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10 g de proteine , 5 g de grăsimi și un total de 312 calorii . Pentru 62 de cenți per porție , această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate . Dacă aveți la îndemână piper cayenne, ulei de canolan, tortilla și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute . În general, această rețetă câștigă un scor solid de 44% . Zesty Light Tacos , Zesty Tacos și Light Tacos sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor de pe ambalaj. Între timp, într-o tigaie mare antiaderentă, căliți ceapa și ardeiul în ulei până se înmoaie. Se amestecă fasolea, roșiile, porumbul, sosul taco, pudra de chili și cayenne; căldură prin. Se amestecă orezul fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Sos Taco

Fulgi De Ardei Roșu Zdrobiți, Plus Plus Pentru Garnitură

(ulei De Chili)

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

2 Cesti Romano Ras

2 Până La 3 Căni De Zahăr De Cofetă Cernut

Brânză Locatelli Mărunțită Sau Brânza Rasă Preferată Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Cani (5 Uncii) De Mazăre Cu Zahăr, Tăiată în Bucăți De 1 Inch

Puneți 3/4 de cană de amestec în centrul fiecărei tortille.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mango Mic, Tăiat Cubulețe Mici

Adăugați toppinguri dacă doriți.

Echipamente

1 1/2 Cani (5 Uncii) De Mazăre Cu Zahăr, Tăiată în Bucăți De 1 Inch

Ingrediente

Porții:

190Nuci de orice fel (tocate)

orez brun nefiert 425Nuci de orice fel (tocate)

poate fasole neagră, clătită și drenată 397Nuci de orice fel (tocate)

poate roșii cubulete cu ardei iute verde ușoară, nedrained 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri)1(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 11 kilogram de dovlecel,

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 83Nuci de orice fel (tocate)

porumb congelat 1(vinete)

ardei verde, felii subțiri 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos taco 1(vinete)

ceapă roșie, înjumătățită și feliată 88-inch

tortilla integrală de grâu (8 inci), încălzită

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Vinul spumant și Sparkling rosé sunt alegerile mele de top pentru Antipasti. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu mâncarea și completează o varietate de arome. Un vin pe care l-ați putea încerca este McBride Sisters Brut rosé. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 24 de dolari.