Tacos Oriental cu ton negru și albastru

Tacos Oriental cu ton negru și albastru
Rețeta Tacos Oriental cu Tunan negru și albastru este gata în aproximativ 25 de minute și este cu siguranță un spectaculos pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă servește 4. Acest fel principal are 225 calorii, 18g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru 1,19 USD pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Allrecetes. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de varză, piper măcinat, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încearcă Tartar De Ton Cu Sos Negru Și Albastru, Salată Orientală De Ton, și Ton Oriental La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Marinați feliile de ton în sos de soia într-un castron, 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
2
Scoateți peștele din sosul de soia pe o farfurie și condimentați cu piper negru; pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată SubțireCippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire
3
Bateți smântâna și pasta de wasabi împreună într-un castron mic; acoperiți și refrigerați până când este gata de utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pastă De WasabiPastă De Wasabi
Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată SemidulceChipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
4
Încălziți uleiul de arahide într-o tigaie grea la foc mare. Tăiați feliile de ton în ulei fierbinte până se rumenesc ușor, 15 până la 20 de secunde pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
Transferați tonul rar pe o tăietură și tăiați-l în bucăți mai mici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
6
Încălziți tortilele într-o tigaie curată la foc mediu până se încălzesc, aproximativ 1 minut fiecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Serviți tonul în tortilla caldă acoperită cu varză, ceapă verde și smântână wasabi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată SemidulceChipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce
4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei
La 1 AnanasLa 1 Ananas
WasabiWasabi
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Tacos-urile pot fi asociate cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling ros. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling ros euro este, de asemenea, o asociere sigură. Cambria Julia ' s Vineyard rosaccentrum de Pinot Noir cu un rating de 4.9 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 22 de dolari pe sticlă.
Cambria Julia ' s Vineyard Rose de Pinot Noir
Cambria Julia ' s Vineyard Rose de Pinot Noir
Un amestec de clona Estate Pinot Noir De La Julia ' s Vineyard conceput pentru ros motor. Arome de căpșuni proaspete, pepene verde și citrice. Textura netedă cu acid plin de viață și un finisaj tartă.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista