Tacos de fasole neagră cu Salsa de porumb

Name: Tacos de fasole neagră cu Salsa de porumb
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 591 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri conserve de fasole neagră, clătite și scurse; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 8 smalls tortilla de porumb; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru proaspăt tocat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri porumb, dezghețat dacă este congelat; 2 cuișoare buchet de spanac proaspăt (aproximativ; 1 mici chile verde, tăiat cubulețe; 2 Suc de limes; 1 1 kilogram de dovlecel, sare kosher, divizată; 1 (vinete) ardei gras roșu, tocat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ovăz laminat; 2 ceapă verde tăiată

Tacos de fasole neagră cu Salsa de porumb ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 297 calorii, 12g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Dacă aveți la îndemână piper, ovăz laminat, suc de lime și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de var, puteți urma acest fel principal cu Suc De Afine-Portocale Slushee ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este extraordinar. Încercați Tacos moale de pui cu fasole neagră și Salsa de porumb, Tacos de porumb caramelizat și fasole neagră cu Salsan de dovlecei prăjiți și cremă Poblano prăjită, și Salsa Roja Tacos Cu Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 400 de grade F. Înveliți o foaie de copt cu spray de gătit. Ina procesor de alimente, se taie usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Cuptor

Adăugați fasole, ovăz, făină de porumb, praf de ardei, 3/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru; procesați, oprind o dată sau de două ori pentru a răzui dezavantajele,până când amestecul este combinat, 1 minut. Se sfărâmă amestecul de fasolecu mâinile, se presară pe foaia pregătită și se acoperă cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină De Porumb

Piper

Fasole

Ovăz

Sare

Coaceți până la fund ferm și crocant, 10 până la 15 minute.Folosiți o lingură pentru a rupe bucăți,acoperiți cu spray de gătit și coaceți până când sunt crocante peste tot, 10 până la 15 minute. Stivați tortillasși înfășurați în folie; cald la cuptor5 minute. Într-un castron, combinațiporumb, ardei gras, chile, scallioneși restul de 1/4 linguriță sare și1/4 linguriță piper negru; stropițicu suc de lămâie. Împărțiți beancrumble între tortilla; topwith salsa de porumb și cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Piper Negru

Ardei Gras

Suc De Lămâie

Folie

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Ardei Iute

Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)

Porumb

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Bol

Folie De Aluminiu

Auto

Echipamente

Ingrediente

Porții:

1(poate fi sau trece)

piper negru proaspăt măcinat, împărțit 5916 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

conserve de fasole neagră, clătite și scurse 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 8smalls

tortilla de porumb 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

coriandru proaspăt tocat 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

porumb, dezghețat dacă este congelat 2cuișoare

buchet de spanac proaspăt (aproximativ 1mici

chile verde, tăiat cubulețe 2

Suc de limes 11 kilogram de dovlecel,

sare kosher, divizată 1(vinete)

ardei gras roșu, tocat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ovăz laminat 2

ceapă verde tăiată

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Tudor Wines Balo Vineyard Pinot Noir cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 68 de dolari pe sticlă.