Sănătos Vegan Shamrock Shake
Sănătos Vegan Shamrock Shake ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 1 porții cu 84 calorii, 1g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Un amestec de îndulcitor, o mână de spanac pentru copii, extract de mentă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă de la Go Dairy Free are 995 de fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Sf. patrick. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este super. Rețete similare includ Sănătos Shamrock Shake, Sănătos Shamrock Shake, și Sănătos De Casă Shamrock Shake.
Instrucțiuni
1
Adăugați toate ingredientele în blender, asigurându-vă că avocado și salata verde sunt cele mai apropiate de lame, iar banana congelată este cea mai îndepărtată de lame.Se amestecă aproximativ 1 minut sau până când este frumos și neted. Dacă devine prea gros pentru a se amesteca, adăugați puțin mai multă alternativă de lapte pentru a pune lucrurile în mișcare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Kg Piept De Curcan]()
1/2 Kg Piept De Curcan![1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati]()
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati![Felii Suplimentare De Banană, Opțional]()
Felii Suplimentare De Banană, Opțional![2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos]()
2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos
1/2 Kg Piept De Curcan
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati
Felii Suplimentare De Banană, Opțional
2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru TacosEchipamente pe care le vei folosi![42 Lemn Dulce Snur Roșu]()
42 Lemn Dulce Snur Roșu
42 Lemn Dulce Snur RoșuEchipamente
Ingrediente
28Nuci de orice fel (tocate)![avocado (aproximativ 1/4 dintr-un avocado mic până la mediu)]()
avocado (aproximativ 1/4 dintr-un avocado mic până la mediu)1![frunze de salată română sau o mână de spanac pentru copii]()
frunze de salată română sau o mână de spanac pentru copii1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![lapte de orez neîndulcit, lapte de migdale sau băutură din lapte de cocos sau mai mult, după cum este necesar]()
lapte de orez neîndulcit, lapte de migdale sau băutură din lapte de cocos sau mai mult, după cum este necesar0(poate fi sau trece)![extract de mentă]()
extract de mentă1WES E Limba engleză![Îndulcitor după gust (Vezi nota de mai jos pentru opțiuni, inclusiv fără zahăr)]()
Îndulcitor după gust (Vezi nota de mai jos pentru opțiuni, inclusiv fără zahăr)0(poate fi sau trece)![6 uncii de ciocolată de înaltă calitate, neîndulcită, tocată grosier]()
6 uncii de ciocolată de înaltă calitate, neîndulcită, tocată grosier
avocado (aproximativ 1/4 dintr-un avocado mic până la mediu)1
frunze de salată română sau o mână de spanac pentru copii1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
lapte de orez neîndulcit, lapte de migdale sau băutură din lapte de cocos sau mai mult, după cum este necesar0(poate fi sau trece)
extract de mentă1WES E Limba engleză
Îndulcitor după gust (Vezi nota de mai jos pentru opțiuni, inclusiv fără zahăr)0(poate fi sau trece)6 uncii de ciocolată de înaltă calitate, neîndulcită, tocată grosierDificultateUșor
Gata În5 m.
Porții1
Scor De Sănătate22
Rețete înrudite
Pâine irlandeză cu stafide sifon
Tort irlandez cu bombă mașină
Supă de vită și varză
Tocană irlandeză preferată
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
Rainbow Food by Colors pentru o dietă bogată în nutrienți și vibrantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Piramide alimentare din diferite culturi
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Rețete simple pentru petreceri de cină
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni