Sănătos neglijent Joe II
Rețeta Healthier Sloppy Joes II este gata în aproximativ 40 de minute și este cu siguranță o mare fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Această rețetă face 6 porții cu 159 calorii, 17g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Un amestec de zahăr brun, morcovi, sare și piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 44%, ceea ce este destul de bun. Încercați Mai Sănătos Crockpot Sloppy Joes, Mai Sănătos Sloppy Joes {Rafinat Fără Zahăr}, și {Healthier} Buffalo Chicken Sloppy Joes pentru # SundaySupper pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți tigaia la foc mediu-mare; gătiți și amestecați carnea de vită, ceapa, ardeiul gras verde, morcovii și usturoiul până când carnea de vită se rumeneste, aproximativ 10 minute.
Se amestecă muștarul, ketchupul și zahărul brun și se amestecă bine. Reduceți căldura la minim și fierbeți până când sosul s-a îngroșat, aproximativ 30 de minute. Condimentează cu sare și piper.