Susan - Usturoi Panglica Franceză

Susan - Usturoi Panglica Franceză
Nevoie de un garnitură fără lactate? Panglica franceză de susan-usturoi ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 98 calorii. Această rețetă servește 10. Pentru 15 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 38 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de semințe de susan, usturoi, margarină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular improvabil de 9%. Rețete similare includ Panglica De Ceapă De Susan, Panglica De Susan De Aur, și Usturoi-Panglica De Plante Medicinale.

Instrucțiuni

1
Desfaceți aluatul; tăiați în 3 bucăți egale. Formați fiecare porțiune într-o frânghie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluatAluat
2
Așezați frânghiile pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit; (nu vă întindeți). Frânghii împletite; prindeți capetele libere pentru a sigila.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
3
Tăiați 2 căței de usturoi în felii subțiri și introduceți felii uniform în împletitură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
UsturoiUsturoi
4
Periați 1 1/2 linguri de margarină topită cu calorii reduse peste împletitură și presărați cu 2 lingurițe de semințe de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
MargarinăMargarină
5
Coaceți la 350 timp de 25 de minute sau până când pâinea sună goală când este atinsă.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Scoateți imediat din foaia de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
7
Serviți cald.
DificultateMediu
Gata În38 m.
Porții10
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista