Supă toscană de pui, fasole și spanac

Name: Supă toscană de pui, fasole și spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 linguri butte topit Măr-slănină afumată, gătită și sfărâmată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 794 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cupe tocat decojite Butternut squash (despre; 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole cannellini, clătită și scursă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cupa morcov tocat (aproximativ 3 Mediu); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cupe mărunțite, fierte piept de pui; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 căței de usturoi, tocați; 1 1 lingură de oregano uscat Condimente italiene; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/2 cani de ciuperci feliate (aproximativ; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 (vinete) ceapa, tocata; 57 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/2 cană Parmigiano proaspăt ras-brânză Reggiano; 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO spanac proaspăt; 1 1 lingură de oregano uscat unt nesărat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume organice(cum ar fi marca Emeril)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa toscană de pui, fasole și spanac. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 477 calorii, 35g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $2.61 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, unt, fasole cannellini și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este grozav. Încercați Supă cremoasă de fasole albă toscană și pui, Supă de fasole toscană, pui și cârnați italieni, și Salată De Spanac De Fasole Toscană Cu Borcan De Mason pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare; adăugați unt, amestecând până se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați ceapa și următoarele 4 ingrediente (prin usturoi); gatiti 3 minute, amestecand frecvent. Puneți 1/4 cană de fasole cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Fasole

Ceapă

Adăugați fasole, bulionuri și condimente italiene în tigaie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau până când legumele sunt fragede, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Italiene

Legume

Bulion

Fasole

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați pui; gatiti 2 minute sau pana se incalzeste bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Adăugați piper negru și spanac, amestecând ocazional până când spanacul se ofilește (aproximativ 3 minute). Puneți aproximativ 2 căni de supă în fiecare din cele 6 boluri; acoperiți fiecare porție cu 5 lingurițe de brânză și 11/2 lingurițe de slănină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru