Supă răcită de Kale și cartofi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați varza răcită și supa de cartofi. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 are 289 calorii, 15g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Această rețetă servește 2. Pentru $ 2.01 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână sare și piper măcinat, cartof, nucșoară măcinată și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până scorțișoară sol ai putea urma acest curs principal cu Scorțișoară Răsucește ca desert. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 2 ore și 50 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Supă de cartofi răcită cu păstrăv afumat, Supă răcită de cartofi-praz cu fenicul și năsturel (vichyssoise), și Supă De Cartofi Și Kale.

Instrucțiuni

Combinați bulionul de vită, apa, cartoful, usturoiul, ceapa și ardeiul roșu chile într-un cuptor olandez sau o cratiță mare și aduceți la fierbere la foc mediu-mare. Se amestecă varza și se condimentează cu nucșoară, scorțișoară, ienibahar, sare și piper. Reduceți focul la mediu și fierbeți timp de 20 de minute, până când cartoful este fraged, adăugând mai multă apă, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Roșu

Bucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături

10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Kale

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Între timp, așezați slănina într-o tigaie mare și adâncă și gătiți la foc mediu-mare, întorcându-se ocazional, până se rumenesc ușor, dar încă fraged, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți feliile de slănină pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie. Se toacă slănina și se amestecă în supă până se încorporează. Simmer nu mai mult de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)