Supă De Porumb
Supa de porumb durează aproximativ 45 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. O porție conține 250 calorii, 16g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru 3,27 USD pe porție, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, creveți, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și fără lactate dieta. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Acesta este adus la tine de Allrecetes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 84%, ceea ce este uimitor. Încearcă Porumb Ou Picătură Supa (Supa De Porumb ), supă cremoasă de legume din porumb , cum se face supă cremoasă de legume din porumb, și Supă Rece De Porumb Acoperită Cu Salată De Porumb Prăjită pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Feliați sâmburii din știuleț și răzuiți bucățile și sucul rămas într-un castron. Pune deoparte.
Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare la foc mediu; gatiti si amestecati ceapa si usturoiul in uleiul incins pana se parfumeaza, aproximativ 5 minute.
Adăugați carnea de porc și gătiți până nu mai este roz, aproximativ 5 minute; adăugați creveții și gătiți până la roz aprins la exterior și carnea nu mai este transparentă în centru, încă aproximativ 5 minute. Se amestecă porumbul în oală; se condimentează cu sare și piper.
Se toarnă bulionul de pui peste amestec; aduceți la foc mic și gătiți încă 10 minute.
Adăugați spanacul în supă și gătiți până se ofilesc, 2 până la 3 minute.