Supă de fasole de somon și Garbanzo

Supa de fasole de somon și Garbanzo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 530 calorii, 39G de proteine, și 33g de grăsime. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $ 5.21 pe portie. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de slănină, fasole garbanzo, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă este plăcută de 8 gurmanzi și bucătari. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 92%, ceea ce este excelent. Încercați Supă de fasole Garbanzo cu șuncă, Salată De Fasole Garbanzo, și Garbanzo Bean Potpuriu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gătiti slănina într-o oală mare la foc mediu-mare până când grăsimea s-a stins și slănina începe să se crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Se toarnă excesul de grăsime, apoi se amestecă ceapa. Continuați să gătiți și să amestecați până când ceapa s-a rumenit, încă 5 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați cuburile de somon și gătiți ușor până când devin opace pe toate părțile, dar nu sunt încă gătite în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Creșteți căldura la mare și turnați bulionul de pui. Odată ce supa începe să fiarbă, reduceți focul la mediu-scăzut și gătiți timp de 10 minute. Se amestecă spanacul și fasolea garbanzo, se întoarce la foc mic, apoi se condimentează după gust cu sare și piper și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Pepperoncini Felii La Borcan

Echipamente

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Ingrediente

Porții:

227Nuci de orice fel (tocate)

bacon, tocat 397Nuci de orice fel (tocate)

fasole garbanzo, scursă 1Ceapa galbena medie, tocata

Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire 1

ceapă, feliată subțire 454Nuci de orice fel (tocate)

file de somon, tăiate în cuburi de 1 inch 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper după gust 1buchet

spanac proaspăt, clătit și feliat subțire

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay cu un rating de 5 stele din 5 pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 62 de dolari pe sticlă.