Supă Cremă De Broccoli Prăjită
Supa cremoasă de Broccoli prăjită ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de supă. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 68 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime per portie. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 20. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți la îndemână piper, cremă de brânză, unt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Supă Cremă De Broccoli Prăjită, Supă Cremoasă De Broccoli, și supă cremoasă de broccoli pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi![Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs]()
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs2
Înfășurați usturoiul într-un pachet de folie și prăjiți 50 de minute, până se înmoaie. Între timp, într-o tigaie mică, aruncați broccoli cu uleiul de măsline și untul și condimentați cu sare și piper. Prăjiți 20 de minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine]()
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine![1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)]()
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)![1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat]()
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat![Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional]()
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional![Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ]()
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ![Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos]()
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru TacosEchipamente pe care le vei folosi![Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional]()
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional![4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni]()
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni3
Strângeți căței de usturoi din piele într-un blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul]()
Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul
Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa SosulEchipamente pe care le vei folosi![42 Lemn Dulce Snur Roșu]()
42 Lemn Dulce Snur Roșu
42 Lemn Dulce Snur Roșu4
Adăugați broccoli prăjiți, cremă de brânză și bulion și piure până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pachete Cremă De Brânză, La Temperatura Camerei, Plus 2 Pachete (8 Uncii) De Brânză Frișcă]()
Pachete Cremă De Brânză, La Temperatura Camerei, Plus 2 Pachete (8 Uncii) De Brânză Frișcă![1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat]()
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat![Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă]()
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Pachete Cremă De Brânză, La Temperatura Camerei, Plus 2 Pachete (8 Uncii) De Brânză Frișcă1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă5
Transferați supa într-o cratiță și aduceți la foc mic. Condimentează cu sare și piper și servește cu crutoane.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine]()
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine![Crutoane]()
Crutoane![1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)]()
1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Crutoane
1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)Echipamente pe care le vei folosi![Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireEchipamente
Ingrediente
907Nuci de orice fel (tocate)![broccoli, tăiat în flori de 1 inch, tulpini rezervate pentru o altă utilizare]()
broccoli, tăiat în flori de 1 inch, tulpini rezervate pentru o altă utilizare113Nuci de orice fel (tocate)![pachete cremă de brânză, la temperatura camerei, plus 2 pachete (8 uncii) de brânză frișcă]()
pachete cremă de brânză, la temperatura camerei, plus 2 pachete (8 uncii) de brânză frișcă20Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată![Crutoane, pentru servire]()
Crutoane, pentru servire5cuișoare![usturoi, necojit]()
usturoi, necojit7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu]()
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu2(iarnă)![ulei de măsline extravirgin]()
ulei de măsline extravirgin20Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată![Piper proaspăt măcinat]()
Piper proaspăt măcinat20Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată![Sare]()
Sare2(iarnă)![unt nesărat, topit]()
unt nesărat, topit
broccoli, tăiat în flori de 1 inch, tulpini rezervate pentru o altă utilizare113Nuci de orice fel (tocate)
pachete cremă de brânză, la temperatura camerei, plus 2 pachete (8 uncii) de brânză frișcă20Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată
Crutoane, pentru servire5cuișoare
usturoi, necojit7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu2(iarnă)
ulei de măsline extravirgin20Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată
Piper proaspăt măcinat20Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată
Sare2(iarnă)
unt nesărat, topitDificultateExpert
Gata În1 h
Porții20
Scor De Sănătate11
Rețete înrudite
Paste Paccheri cu conopida si spanac
Morcovi de portocale cu ghimbir
Fulgi de ovăz, ciocolată, nucă de cocos
Grozav american Brownie Pie
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
10 alimente care ameliorează constipația în mod natural
Sărbătorile Zilei Independenței Republicii Dominicane rețete încântătoare
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
Sărbătorim Ziua Independenței Costa Rica cu o experiență culinară autentică
Luați cele mai bune oferte pentru cadouri alimentare: oferte speciale de Black Friday și Cyber Monday
Festivalul mâncării negre: o aventură culinară ca nimeni altul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
10 rețete de cocktail delicioase și răcoritoare pentru ianuarie!
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
10 rețete de cocktail delicioase și răcoritoare pentru ianuarie!