Stridii Coapte Florentine

Name: Stridii Coapte Florentine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 36
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat fin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet spanac tocat congelat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper măcinat grosier; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 36 stridii proaspete (în coajă); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 1 1 lingură de oregano uscat Pernod; 36 creveți și cu vene Sare de rocă; 1 1 lingură de oregano uscat Sos Worcestershire

Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 50 de calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 36 și costă 22 de cenți pe porție. Dacă aveți, parmezan, pătrunjel și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 19%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Încercați Stridii Florentine, Stridii Coapte, și Stridii Coapte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti si scurgeti spanacul. Topiți untul într-o cratiță medie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați usturoi; saut 1 minut sau pana cand se inmoaie. Se amestecă spanacul și pătrunjelul; adăugați treptat Pernod, următoarele 4 ingrediente și, dacă doriți, sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Spanac

Usturoi

Pernod

Sare

Scoateți amestecul de spanac de pe foc și adăugați parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan

Spanac

Curățați cojile de stridii și deschideți; aruncați blaturile. Slăbiți carnea, dar lăsați-o în coaja de jos. Faceți un pat de sare de rocă într - o tigaie jellyroll de 15 x 10 inci și aranjați stridiile pe sarea de rocă. Topiți stridiile generos cu amestec de spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Rocă

Stridii