Steak Lo Mein

Name: Steak Lo Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut granule de bouillon de vită; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză mărunțită; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate felii de castane de apă, drenate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi tăiați în diagonală, parțial fierți; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tăiată în diagonală; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spaghete subțiri, fierte și scurse; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mazăre congelată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate; 1 cățel de usturoi, tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 1 (vinete) ceapa, feliata in inele; 15 păstăi proaspete de mazăre de zăpadă, împodobite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură rotundă de vită, tăiată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Friptura Lo Mein necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6 și costă 1,2 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 242 calorii, 21g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână granule de bouillon de vită, cățel de usturoi, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Steak Lo Mein, Steak Lo Mein, și Cantonul Pancit (alias lo mein sau chow mein).

Instrucțiuni

Congelați friptura până când este fermă; feliați în diagonală peste cereale în 1/4-in. benzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Combinați amidonul de porumb, bulionul, apa și sosul de soia până se omogenizează; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Într-un wok sau o tigaie mare, încălziți uleiul pe mediu-înalt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați carne și usturoi; se prăjește până când carnea nu mai este roz, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Scoateți carnea într-un platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați varza, morcovii, ceapa, ciupercile, țelina și ceapa verde; se prăjește aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

(rezervati 1 Lingura)

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați păstăi de mazăre și castane de apă; se prăjește 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

Inele De Ardei Roșu Dulce

Adăugați carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Se amestecă amestecul de bulion și se toarnă în tigaie; gatiti si amestecati pana se ingroasa. Aruncați ușor spaghetele și încălziți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

granule de bouillon de vită 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză mărunțită 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate felii de castane de apă, drenate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcovi tăiați în diagonală, parțial fierți 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tăiată în diagonală 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spaghete subțiri, fierte și scurse 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mazăre congelată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete feliate 1

cățel de usturoi, tocat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde feliata 1(vinete)

ceapa, feliata in inele 15

păstăi proaspete de mazăre de zăpadă, împodobite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură rotundă de vită, tăiată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ați putea încerca este MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 24 de dolari.

MacMurray Ranch Râul Rus Pinot Noir

Ferma noastră MacMurray 2012 Russian River Valley Pinot Noir se deschide cu arome de lavandă și boysenberry care dau loc aromelor de cireș închis și rodie. Acest vin delicios are o senzație de gură mătăsoasă, încadrată de indicii subtile de stejar de la îmbătrânirea butoiului.