Spareribs la cuptor lent cu marinată de Mango-Chutney

Spareribs la cuptor lent cu marinată de Mango-Chutney
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Spareribs coapte lent cu marinată de Mango-Chutney. Această rețetă fără gluten, fără lactate și דל פחמימות,ă servește 4 și costă $7.42 pe portie. O porție conține 2226 calorii, 128g de proteine, și 170g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de chutney de mango, miere, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Suc de ghindă cu aragaz lent cu chutney de Mango și nucă de cocos, chutney dulce de mango , cum se face chutney rapid de mango, și chutney de mango , cum să faci chutney ușor de mango.

Instrucțiuni

1
Aranjați rafturi coaste în tigaie mare de prăjire.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
2
Bateți toate ingredientele rămase în castron.
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Se toarnă marinada peste coaste, întorcându-se pentru a acoperi. Acoperi; se răcește peste noapte, întorcând coastele o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
CoasteCoaste
4
Poziția 1 rack cuptor în treimea superioară a cuptorului și 1 rack în treimea inferioară a cuptorului; preîncălziți la 300 F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Coaste de scurgere; rezervați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
CoasteCoaste
6
Transferați marinada în cratiță; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
7
Se ia de pe foc.
8
Așezați fiecare raft de coaste pe o foaie mare de copt cu margini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoasteCoaste
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
9
Așezați 1 foaie de copt pe fiecare raft în cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
10
Coaceți coastele până se înmoaie, ungând cu 1/4 cană de marinată la fiecare 20 de minute și acoperind marginile coastelor cu benzi de folie pentru a vă proteja de ardere, dacă este necesar, aproximativ 3 ore în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
CoasteCoaste
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
11
Tăiați între oase pentru a separa coastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoasteCoaste
12
Se transferă pe platou; servi.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate43
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista