Sparanghel la gratar cu sos de mandarine

Sparanghel la gratar cu sos de mandarine
Sparanghel la grătar cu sos de mandarine necesită aproximativ 30 de minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5 g de proteine , 7 g de grăsimi și un total de 135 de calorii . Această rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto ovo vegetariană servește 4 și costă 1,44 USD per porție . 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână coajă de portocală, cățel de usturoi, oțet de orez și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este perfect pentru 4 iulie . Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat această garnitură. Vă este adus de Taste of Home. Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 88% . Acest scor este spectaculos. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Friptura Chimichurri cu sparanghel la grătar , Sparanghel, ceapă roșie și Salată Asiago și Friptura Entrecote cu sparanghel .

Instrucțiuni

1
Pentru dressing, într-un castron mic, bateți primele șase ingrediente; puse deoparte. Se amestecă sparanghelul cu ulei de măsline; așezați pe un grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Transferați pe grătar.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Prăjiți, acoperit, la foc mediu timp de 3-4 minute pe fiecare parte sau până când devine crocant.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Puneți sparanghelul și secțiunile de mandarină pe un platou de servire; stropiți cu pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MandarinăMandarină
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
5
Se presară cu alune și ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi OpăritUsturoi Opărit
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate70
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista