Spaghetti Squash Pie
O porție din acest fel de mâncare conține în jur 117g de proteine, 101G de grăsime, și un total de 1722 calorii. Pentru $9.99 pe portie, această rețetă acoperă 71% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână unt, ouă, parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este grozav. Încercați Curat Mănâncă Creveți Și Sparanghel Spaghete Squash Spaghete, Spaghete Squash Spaghete, și Spaghete cu dovlecei pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 177°.
Pierce squash cu furculiță de mai multe ori. Cuptor cu microunde la înălțime 15 min. sau până se înmoaie când este străpuns cu cuțitul.
Între timp, carne maro în tigaie mare; scurgere. Întoarce-te la skillet. Se amestecă sosul de paste și 1/2 linguriță. condimente; aduce la fierbere. Se fierbe la foc mediu-mic 5 până la 8 min. sau până se îngroașă ușor.
Tăiați dovleceii în jumătate; scoateți semințele. Răzuiți dovleceii într-un castron mare.
Adăugați făină; aruncați pentru a acoperi.
Adăugați unt, ouă, parmezan și usturoi; se amestecă ușor. Lingură în placă de plăcintă de 10 inci pulverizată cu spray de gătit; acoperiți cu sos de carne, lăsând janta de 1/2 inch în jurul marginii. Se acoperă cu brânză mărunțită și condimente rămase.
Coaceți 30 până la 35 min. sau până când amestecul de dovlecei este încălzit și brânza este ușor rumenită.