Spaghetti Aglio e Olio

Name: Spaghetti Aglio e Olio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 4 mari căței de usturoi, tocați; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 0 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spaghete nefierte; 4 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Spaghetti Aglio e Olio ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 279 calorii, 8g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 44 de cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați spaghete, pătrunjel, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Spaghetti Aglio, Olio E Peperoncino (Spaghete Cu Usturoi, Ulei De Măsline Și Ardei Iute), Spaghetti Aglio e Olio, și Spaghetti aglio e olio pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați uleiul de măsline, oregano și usturoiul tocat într-un castron mic pentru microunde. Acoperiți cu hârtie de ceară și cuptorul cu microunde la maxim timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Tocat

Ulei De Măsline

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Hârtie De Ceară

Bol

Aduceți apa la fierbere într-un vas mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați spaghete; reveniți la fierbere. Gatiti, neacoperit, 10 minute sau pana cand al dente, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spaghete

Scurgere. Întoarce-te la oală. Se amestecă amestecul de usturoi și bulionul. Gatiti la foc mediu 4 minute sau pana cand bulionul este absorbit, amestecand continuu. Se amestecă pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel